‘Head of the Snake’
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‘Head of the Snake’
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Kaopon Lek e Max Baggio illustrano alcuni criteri di valutazione delle tecniche Muay Thai
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SHERDOG dice che se desiderate, tirare montanti , colpire il piu’ forte possibile e dare ginocchiate che “spaccano le ossa” …leggete STRIKING il nuovo manuale di ANDERSON “SPYDER” SILVA.
Perche’ lui e Fedor Emelianenko fanno libri invece che video? Secondo me perche’ il video si pirata , il libro no..
comunque in USA prezzo ufficiale 44 $
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HYBRID MARTIAL ARTS , LE MMA APPLICATE ALLA DIFESA PERSONALE, UN MODO DI CONCEPIRE LA DIFESA PERSONALE MOLTO INNOVATIVO CHE ARRIVA DIRETTAMENTE DAGLI USA. SE LE MMA RAPPRESENTANO LA FORMA DI SPORT DA COMBATTIMENTO PIU’ COMPLETO ED EFFICACE LA HMA DOVREBBE ESSERE L’ULTIMA FRONTIERA IN FATTO DI “DIFESA PERSONALE” . RELATORI ED ORGANIZZATTORI DI QUESTO NUOVO [...]
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DI VALERIO MEI
PERCHE’ INTEGRARE?
Vi sono differenti motivi che ci portano a dover scegliere con cura e intelligenza cio che dovremmo mangiare. Partiamo dai motivi piu semplici.
Gli sportivi, sempre piu, cercano un controllo dell’ alimentazione tramite l’ integrazione.
E’ possibile ottenere il giusto apporto di nutrienti per migliorare le prestazioni sportive.
L’energia fornita dai cibi viene calcolata con [...]
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Ora diro’ alcune cose che per la maggioranza sono ovvie…..allora parlo per chi non le sa:
MIXED MARTIAL ARTS, la somma di qualsiasi tecnica di combattimento esistente e che si dimostri efficace. Per dirlo in 2 parole le MMA, sono l’unione di pugilato, kick boxing, muay thai, lotta greco romana, judo, grappling. [...]
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MOLTO ORTODOSSO, NESSUNA GROSSA NOVITA’ MA BUON MODELLO DI SPARRING E ALLENAMENTO MMA, PHIL DAVIS SI PREPARA PER L’ESORDIO
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DA STUDIARE ED IMPARARE, IL TEMPO ED IL MOVIMENTO, SERVE NELLE MMA E NEL K1…
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SE DOVETE COMBATTERE DI MMA CON UN JUDOKA, CON MOLTA PROBABILITA’ VI FARA’ L’UCHI MATA. NON E’ PER NULLA UNA COSA COMPLESSA MA LORO LO SANNO FARE MOLTO BENE, E RIESCONO QUASI SEMPRE A PORTARE A TERMINE QUESTA TECNICA, LO DICO PERCHE’ DIVERSI MIEI COMPAGNI DI SQUADRA L’HANNO SUBITA ANCHE SE [...]
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NIENTE DI SCONVOLGENTE, ESERCIZI SEMPLICI CHE PERO’ POSSONO DARE SPUNTO A CHI VUOLE ALLENARSI NELLE MMA. TEORICAMENTE UN FIGHTER DEVE SAPER FARE TUTTO DISCRETAMENTE E QUALCOSA MOLTO BENE. QUESTI ESERCIZI NON BASTAN A BATTERE FEDOR MA DANNO UN’IDEA DEI PRINCIPI GENERALI DELLO SPARRING.
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QUESTA SERIE NON E’ MALE , SANNO TIRARE DI BOXE, ME L’HA DETTO UN EX PROFESSIONISTA…
PER VEDERE TUTTI I VIDEO LE PAROLE CHIAVE SONO:Techniques Boxing EXPERT VILLAGE
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NON SONO UN ESPERTO RIGUARDO A QUASI NULLA. SO QUALCOSINA E DI ALCUNE COSE SONO ABBASTANZA SICURO ANCHE SE SONO COSTRETTO A PARLARE IN MODO PIUTTOSTO GENERICO.
QUANDO SONO ARRIVATO IN PALESTRA ERO PIENO DI DOMANDE SUL GIAPPONE, NON SAPEVO PRATICAMENTE NULLA.
FONDAMENTALMENTE IL SAMURAI E’ IL CORRISPONDENTE DEL NOSTRO CAVALIERE. ERA UN UOMO D’ARMI DI PROFESSIONE [...]
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FONDAMENTALMENTE RIMANGO UN GIOCATORE DI BASKET. UNA DELLE COSE CHE MI HA COLPITO DI PIU’ DURANTE LE PRIME LEZIONI DI KCIK BOXING, E’ STATA LA MANCANZA DI FINTE. NEL BASKET E NEL CALCIO LE FINTE SONO BASILARI. SONO INFINITE E SI POSSONO APPLICARE ANCHE AGLI SPORT DA RING……MA RARAMENTE SI FANNO. [...]
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VIDEO DA PAURA
PREMESSA: RICORDATEVI CHE CHIUNQUE ABBIA UNA SCUOLA O PRESUMA DI FARE PARTE DI ESSA NON SBANDIERA SICURAMENTE AI 4 VENTI I PROPRI “SEGRETI”.
COMUNQUE, LA PSICOLOGIA E’ FONDAMENTALE NELLO SPORT MA NON SONO IN GRADO NE VOGLIO FARE UN TRATTATO SU ESSA.
RICORDATEVI UNA COSA PERO’ ……LA CONVINZIONE A VOLTE PUO’ [...]
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REGOLAMENTO MMA, SHOOT, KICK, TUTTI I REGOLAMENTI (KOMBAT LEAGUE) LI TROVATE QUA:
http://www.kombatleague.net/html/modules/smartsection/item.php?itemid=2
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NEL BASKET DICONO CHE L’ESTATE E’ IL PERIODO CHE PUO’ FARE LA DIFFERENZA. CAMPIONATO FINITO A GIUGNO? SI RIPRENDE LA PREPARAZIONE A FINE LUGLIO?
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QUEST’UOMO SA FARE STRETCHING. DA QUI A DIVENTARE COME LUI NE MANCA PARECCHIO. L’IDEALE SAREBBE INIZIARE DA PICCOLI CON LE ARTI MARZIALI, MA IN VIA DEL TUTTO TEORICA CON COSTANZA E’ POSSIBILE OTTENERE GROSSI RISULTATI ANCHE IN ETA’ ADULTA……..
PENSO CHE IN “CASA” SI POSSANO FARE MOLTI PIU’ ESERCIZI IN GENERALE E [...]
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UN ARTICOLO CONSIGLIATO DA UN MIO COMPAGNO DI SQUADRA CHE A DIFFERENZA MIA E’ UN ATLETA….PRESUMO SIA INTERESSANTE..
La forza muscolare è quella capacità motoria che permette di vincere una resistenza o di opporvisi tramite lo sviluppo di tensione da parte della muscolatura.
Per trofismo, invece, riferendosi ai giovanissimi, si intende il possesso di una muscolatura tonica ben [...]
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NON SO SE L’AVETE NOTATO MA GLUBE FEITOSA HA UNO DEI MIGLIORI 5 ATLETI DEL K-1 -100 KG HA UNA CARATTERISTICA SINGOLARE, UN HIGH KICK MOLTO DIVERSO DAL CALCIO CIRCOLARE TIPICO DELLA KICK BOXING. ME L’HA FATTO NOTARE UN MIO COMPAGNO DI PALESTRA, E’ UN CALCIO CHE APPARENTEMENTE SEMBRA IL CLASSICO [...]
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JEFF “THE SNOWMAN” MONSON SPIEGA ALCUNI INTERESSANTI CON I PESI. COME GIA’ SPAETE LE MMA RICHIEDONO UNO SFORZO MUSCOLARE INCREDIBILE QUINDI BISOGNA CERCARE DI USARE MOLTO PESO ED ESSERE ESPLOSIVI (LA COSA PIU’ MASSACRANTE) . E CON I MANUBRI SI PUO’ FARE A MENO ANCHE DEI KETTLEBELLS….
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TECNICHE DI BASE SPIEGATE DA EMILIANO LANCI….
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ESERCIZI SEMPLICI EFFICACI DA FARE SENZA L’AUSILIO DI GRANDI ATTREZZATURE.
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LA GINOCCHIATA E’ UN’ARMA CHE TUTTI I FIGHTERS DOVREBBERO PRENDERE IN SERIA CONSIDERAZIONE. SI PUO’ INCASSARE UN PUGNO, UN CALCIO, MA I GOMITI E LE GINOCCHIA SONO “OSSA DURE”. SE PARTONO E VANNO A SEGNO SOLITAMENTE IL MATCH E’ FINITO.
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SECRETS OF CHUTE BOXE
I SEGRETI DELLA MUAY THAI E DEL BJJ APPLICATI ALLE MMA
Actors: Mauricio “, Shogun”, Rua, Murilo “, Ninja”
Directors: Paul F. Viele
Format: NTSC
Region: Region 1 (U.S. and Canada only. Read more about DVD formats.)
Number of discs: 6
Studio: World Martial Arts (groundfighter.com)
DVD Release Date: June 1, 2007
Run Time: 274 [...]
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GLI SPOSTAMENTI
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E’ APPENA USCITO “POTENT” DOCUMENTARIO REALIZZATO DA ATLETI DEL CALIBRO DI: Bas Rutten, Shawn Tompkins, Dan Henderson, Dean Lister, Frank Shamrock e molti altri. Il documentario di cui parla benissimo la stampa statunitense prende in esame ogni aspetto della preparazione per le MMA dall’aspetto fisico a quello psicologico.
SAM CAPLAN DI [...]
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DON FAMILTON (USA 1929) E’ UL NOTISSIMO ALLENATORE DI PUGILATO STATUNITENSE, ALLENTORE DI COLLEGGE (YMCA) E ORA ALLA PALESTRA “GARCIA BOXING” A SALINAS CALIFORNIA.
HA PARTECIPATO IN QUALITA’ DI CONSULENTE A MOLTI FILM HOLLIWOODIANI TRA I QUALI “ONE MILLION DOLLAR BABY”.
FAMILTON HA PRODOTTO UNA SERIE DI 5 VIDEO INTITOLATA Don’s Familton Superiore Boxe”. FAMILTON SPIEGA LA [...]
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